Ako sa chrániť počas epidémie?

Počas epidémie COVID-19 sa to, ako sa chrániť, stalo najviac znepokojeným problémom. V prvom rade je zrejmé, že starší ľudia a ľudia s vážnymi chorobami, ako sú srdcové choroby a pľúca, sú po infikovaní vírusom COVID-19 vystavení vyššiemu riziku závažných komplikácií.

Aby ste sa naučili chrániť seba, musíte pochopiť, ako sa šíri COVID-19. V súčasnosti sa medzinárodní odborníci a inštitúcie vedeckého výskumu domnievajú, že vírus sa šíri hlavne z človeka na človeka.Zatvorte kontakt s potvrdenými alebo podozrivými pacientmi; po druhé, prostredníctvom respiračných kvapiek produkovaných pri kašle, kýchaní alebo hovorení infikovaných osôb; po tretie, ruky bežných ľudí sú v kontakte s kontaminovanými predmetmi a ich ústami, nosom, očami atď. a sú infikované COVID-19.

Ako sa môžeme ako obyčajní ľudia chrániť?
Najprv si často umyte ruky.
Umyte mydlom a tečúcou vodou dlhšie ako 20 sekúnd. (Podrobné kroky na umývanie rúk nájdete v predchádzajúcom článku.) Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, môžete použiť aj dezinfekčný prostriedok na ruky obsahujúci najmenej 60% alkoholu (podľa odporúčaní US CDC), aby každá časť ruky si môžete vyčistiť, až kým nezaschnú.

Po druhé, noste masku.
Na verejných miestach by mal mať každý masku, najmä ak sa vyžaduje úzka komunikácia a komunikácia. Zasadzujeme sa za bezpečnú spoločenskú vzdialenosť 6 stôp medzi nami a ostatnými, nie je to však náhrada za masky.
CDC v Spojených štátoch tiež odporúča, aby sa bežní ľudia snažili nepoužívať masky pripravené pre zdravotníckych pracovníkov. Napríklad, veľmi dôležitá položka N95 by mala byť vyhradená pre zdravotnícky personál a iný pohotovostný personál.

Po tretie, venujte pozornosť svojmu zdraviu každý deň.
Všeobecne možno povedať, že infekcia COVID-19 je spôsobená určitými symptómami. Napríklad pri príznakoch, ako je horúčka, kašeľ, dýchavičnosť alebo únava, okamžite zoberte teplotu tela.Ak je teplota tela skutočne vysoká, choďte do nemocnice a navštívte lekára s osobnou ochranou, aby ste znížili riziko iných. nakazenie.

Ako jeden zo základných životných znakov môže telesná teplota odrážať metabolický stav a zdravotný stav tela. S odkazom na mnoho typov na trhu je najvýhodnejšou voľbou bezkontaktný teplomer na čele. Aby sa predišlo chybám merania teploty, je potrebné zvoliť kvalitný čelný teplomer. Napríklad infračervený vysokorýchlostný test KIEYYUEL KF-HW-001 môže vnímať zmeny telesnej teploty o 0,1 ° C.

Monitorovanie zmien telesnej teploty za všetkých okolností je dôležitým prostriedkom ochrany členov rodiny počas epidémie.